Сравнить продукты Кешью и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+4671.4%
Содержит
больше
Магний
+981.5%
Содержит
больше
Фосфор
+30.3%
Содержит
больше
Калий
+768.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Цинк
+58.8%
Содержит
больше
Медь
+7216.7%
Содержит
больше
Марганец
+6029.6%
Содержит
больше
Кальций
+1818.9%
Содержит
больше
Селен
+43.2%
Содержит
больше
Железо
+4671.4%
Содержит
больше
Магний
+981.5%
Содержит
больше
Фосфор
+30.3%
Содержит
больше
Калий
+768.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Цинк
+58.8%
Содержит
больше
Медь
+7216.7%
Содержит
больше
Марганец
+6029.6%
Содержит
больше
Кальций
+1818.9%
Содержит
больше
Селен
+43.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+26.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1358.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1700%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+531.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1320.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+637.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 27
Содержит
больше
Витамин E
+26.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1358.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1700%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+531.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1320.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+637.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 27
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+31.6%
Содержит
больше
Углеводы
+877%
Содержит
больше
Белки
+25.5%
Содержит
больше
Вода
+611.9%
Содержит
больше
Другое
+46.1%
Содержит
больше
Жиры
+31.6%
Содержит
больше
Углеводы
+877%
Содержит
больше
Белки
+25.5%
Содержит
больше
Вода
+611.9%
Содержит
больше
Другое
+46.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+157.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+452.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+157.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+452.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+420%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+420%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.89g | 3.09g |
|
|
| Белки | 18.22g | 22.87g |
|
| Жиры | 43.85g | 33.31g |
|
| Углеводы | 30.19g | 3.09g |
|
| Калорийность | 553kcal | 404kcal |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фруктоза | 0.05g | 0g |
|
| Сахар | 5.91g | 0.48g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 0g |
|
| Кальций | 37mg | 710mg |
|
| Железо | 6.68mg | 0.14mg |
|
| Магний | 292mg | 27mg |
|
| Фосфор | 593mg | 455mg |
|
| Калий | 660mg | 76mg |
|
| Натрий | 12mg | 653mg |
|
| Цинк | 5.78mg | 3.64mg |
|
| Медь | 2.195mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 1.655mg | 0.027mg |
|
| Селен | 19.9µg | 28.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1242IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 330µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.71mg |
|
| Витамин D | 0IU | 24IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.059mg |
|
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.41mg |
|
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.066mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин K | 34.1µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.547mg |
|
| Треонин | 0.688mg | 1.044mg |
|
| Изолейцин | 0.789mg | 1.206mg |
|
| Лейцин | 1.472mg | 1.939mg |
|
| Лизин | 0.928mg | 1.025mg |
|
| Метионин | 0.362mg | 0.547mg |
|
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.074mg |
|
| Валин | 1.094mg | 1.404mg |
|
| Гистидин | 0.456mg | 0.547mg |
|
| Холестерин | 0mg | 99mg |
|
| Транс-жиры | 0.917g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.783g | 18.867g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 9.246g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 1.421g |
|
| 0g | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
35%
Итоговая оценка минералов
200%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 641mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.084g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах