Сравнить продукты Кешью и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+825%
Содержит
больше
Железо
+626.1%
Содержит
больше
Магний
+595.2%
Содержит
больше
Фосфор
+78.1%
Содержит
больше
Калий
+25.2%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Цинк
+1184.4%
Содержит
больше
Медь
+5004.7%
Содержит
больше
Марганец
+12630.8%
Содержит
больше
Селен
+443.7%
Содержит
больше
Кальций
+825%
Содержит
больше
Железо
+626.1%
Содержит
больше
Магний
+595.2%
Содержит
больше
Фосфор
+78.1%
Содержит
больше
Калий
+25.2%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Цинк
+1184.4%
Содержит
больше
Медь
+5004.7%
Содержит
больше
Марганец
+12630.8%
Содержит
больше
Селен
+443.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+210.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+215.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+158.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1150%
Содержит
больше
Витамин K
+34000%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+136.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1978.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+210.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+215.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+158.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1150%
Содержит
больше
Витамин K
+34000%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+136.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1978.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+7332.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+98.4%
Содержит
больше
Белки
+60%
Содержит
больше
Вода
+1226.5%
Содержит
больше
Жиры
+7332.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+98.4%
Содержит
больше
Белки
+60%
Содержит
больше
Вода
+1226.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17144.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4382.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17144.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4382.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.89g | 0g |
|
|
| Белки | 18.22g | 29.15g |
|
| Жиры | 43.85g | 0.59g |
|
| Углеводы | 30.19g | 0g |
|
| Калорийность | 553kcal | 130kcal |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Сахар | 5.91g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 0g |
|
| Кальций | 37mg | 4mg |
|
| Железо | 6.68mg | 0.92mg |
|
| Магний | 292mg | 42mg |
|
| Фосфор | 593mg | 333mg |
|
| Калий | 660mg | 527mg |
|
| Натрий | 12mg | 54mg |
|
| Цинк | 5.78mg | 0.45mg |
|
| Медь | 2.195mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 1.655mg | 0.013mg |
|
| Селен | 19.9µg | 108.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 65IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0IU | 82IU |
|
| Витамин D | 0µg | 2µg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.134mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 1.062mg | 22.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.334mg |
|
| Витамин B6 | 0.417mg | 1.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.35µg |
|
| Витамин K | 34.1µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.313mg |
|
| Треонин | 0.688mg | 1.224mg |
|
| Изолейцин | 0.789mg | 1.287mg |
|
| Лейцин | 1.472mg | 2.27mg |
|
| Лизин | 0.928mg | 2.565mg |
|
| Метионин | 0.362mg | 0.827mg |
|
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.091mg |
|
| Валин | 1.094mg | 1.438mg |
|
| Гистидин | 0.456mg | 0.822mg |
|
| Холестерин | 0mg | 47mg |
|
| Транс-жиры | 0.02g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.205g |
|
| 0g | 0.105g |
|
|
| 0g | 0.015g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.175g |
|
| 0g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
92%
Итоговая оценка минералов
200%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тунец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.578g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тунец ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тунец дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах