Сравнить продукты Кешью и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+21.5%
Содержит
больше
Магний
+2146.2%
Содержит
больше
Фосфор
+196.5%
Содержит
больше
Калий
+378.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+528.3%
Содержит
больше
Медь
+448.8%
Содержит
больше
Марганец
+1279.2%
Содержит
больше
Кальций
+89.2%
Содержит
больше
Селен
+121.1%
Содержит
больше
Железо
+21.5%
Содержит
больше
Магний
+2146.2%
Содержит
больше
Фосфор
+196.5%
Содержит
больше
Калий
+378.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+528.3%
Содержит
больше
Медь
+448.8%
Содержит
больше
Марганец
+1279.2%
Содержит
больше
Кальций
+89.2%
Содержит
больше
Селен
+121.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+380.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+595%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+415.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+136.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+380.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+595%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+415.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+136.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59.8%
Содержит
больше
Углеводы
+546.5%
Содержит
больше
Вода
+612.3%
Содержит
больше
Другое
+20.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 43.84
Содержит
больше
Белки
+59.8%
Содержит
больше
Углеводы
+546.5%
Содержит
больше
Вода
+612.3%
Содержит
больше
Другое
+20.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 43.84
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+833.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 25.61
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+833.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 25.61
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.89g | 4.67g |
|
|
| Белки | 18.22g | 11.4g |
|
| Жиры | 43.85g | 43.84g |
|
| Углеводы | 30.19g | 4.67g |
|
| Калорийность | 553kcal | 462kcal |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Сахар | 5.91g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g | 0g |
|
| Кальций | 37mg | 70mg |
|
| Железо | 6.68mg | 5.5mg |
|
| Магний | 292mg | 13mg |
|
| Фосфор | 593mg | 200mg |
|
| Калий | 660mg | 138mg |
|
| Натрий | 12mg | 697mg |
|
| Цинк | 5.78mg | 0.92mg |
|
| Медь | 2.195mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 1.655mg | 0.12mg |
|
| Селен | 19.9µg | 44µg |
|
| Витамин A | 0IU | 3333IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1001µg |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 1.062mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 0.864mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg |
|
| Витамин K | 34.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.688mg | 0.507mg |
|
| Изолейцин | 0.789mg | 0.606mg |
|
| Лейцин | 1.472mg | 1.029mg |
|
| Лизин | 0.928mg | 0.863mg |
|
| Метионин | 0.362mg | 0.27mg |
|
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.567mg |
|
| Валин | 1.094mg | 0.719mg |
|
| Гистидин | 0.456mg | 0.303mg |
|
| Холестерин | 0mg | 150mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.783g | 14.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.84g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
127%
Итоговая оценка минералов
200%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 685mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.667g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах