Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кешью и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Кешью vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +1846.7%
Содержит больше КалийКалий +334.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +512.8%
Содержит больше МедьМедь +2162.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +381.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +187.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3577.8%
Содержит больше СеленСелен +59.2%
Содержит больше КальцийКальций +167.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +373.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +669.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +178.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +151.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кешью Хот-дог DV% diff.
Медь 2.195mg 0.097mg 233%
Железо 6.68mg 1.09mg 70%
Марганец 1.655mg 0.045mg 70%
Магний 292mg 15mg 66%
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Фосфор 593mg 206mg 55%
Натрий 12mg 1090mg 47%
Цинк 5.78mg 1.2mg 42%
Витамин B1 0.423mg 0.055mg 31%
Мононенасыщенные жиры 23.797g 11.386g 31%
Витамин K 34.1µg 28%
Жиры 43.85g 25.76g 28%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Полиненасыщенные жиры 7.845g 4.404g 23%
Витамин B6 0.417mg 0.166mg 19%
Белки 18.22g 10.26g 16%
Калий 660mg 152mg 15%
Селен 19.9µg 12.5µg 13%
Калорийность 553kcal 290kcal 13%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Витамин B5 0.864mg 0.31mg 11%
Крахмал 23.49g 10%
Витамин B3 1.062mg 2.665mg 10%
Углеводы 30.19g 4.17g 9%
Кальций 37mg 99mg 6%
Витамин E 0.9mg 0.19mg 5%
Витамин B2 0.058mg 0.121mg 5%
Витамин B9 25µg 6µg 5%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Насыщенные жиры 7.783g 7.666g 1%
Чистые углеводы 26.89g 4.17g N/A
Сахар 5.91g N/A
Триптофан 0.287mg 0.111mg 0%
Треонин 0.688mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.789mg 0.53mg 0%
Лейцин 1.472mg 0.907mg 0%
Лизин 0.928mg 0.963mg 0%
Метионин 0.362mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0.445mg 0%
Валин 1.094mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.456mg 0.331mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +77.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +70.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +624%
Содержит больше ВодаВода +982.9%
Содержит больше ДругоеДругое +37.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 60% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.783 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.845 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +109%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~7.666g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.