Сравнить продукты Кешью и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +139.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +634.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +4041.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +932.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8610.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +135.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +861.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +720% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +845.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-154% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1161.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.053mg | 238% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Железо | 6.68mg | 0.91mg | 72% |
| Марганец | 1.655mg | 0.019mg | 71% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 10.045mg | 56% |
| Селен | 19.9µg | 46.8µg | 49% |
| Жиры | 43.85g | 13.38g | 47% |
| Цинк | 5.78mg | 0.56mg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 5.742g | 45% |
| Магний | 292mg | 122mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 2.662g | 35% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.044mg | 32% |
| Фосфор | 593mg | 371mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 3.214g | 21% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Калорийность | 553kcal | 231kcal | 16% |
| Белки | 18.22g | 25.72g | 15% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Углеводы | 30.19g | 0g | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.154mg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Калий | 660mg | 505mg | 5% |
| Витамин C | 0.5mg | 4.1mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.462mg | 3% |
| Витамин B9 | 25µg | 35µg | 3% |
| Натрий | 12mg | 60mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 0g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.865mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.757mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
65%
Итоговая оценка минералов
200%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чавыча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.569g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чавыча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $12.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы