Сравнить продукты Кешью и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2683.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3276.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1309.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +487.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2049.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +947.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +202.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1043.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +749.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +942.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +474.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1193.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1482.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2303.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6226.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.065mg | 237% |
| Железо | 6.68mg | 0.24mg | 81% |
| Фосфор | 593mg | 101mg | 70% |
| Марганец | 1.655mg | 0.077mg | 69% |
| Магний | 292mg | 13mg | 66% |
| Жиры | 43.85g | 3.39g | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.99g | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.124g | 51% |
| Цинк | 5.78mg | 0.41mg | 49% |
| Селен | 19.9µg | 1.9µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.037mg | 32% |
| Белки | 18.22g | 3.17g | 30% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.04mg | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 0.3µg | 28% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 2.104g | 26% |
| Калорийность | 553kcal | 83kcal | 24% |
| Калий | 660mg | 167mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.295mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Клетчатка | 3.3g | 0.8g | 10% |
| Кальций | 37mg | 112mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.162mg | 8% |
| Углеводы | 30.19g | 10.34g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.07mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.125mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 5µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Холин | 17mg | 3% | |
| Натрий | 12mg | 60mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 9.54g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.096mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
13%
Итоговая оценка минералов
200%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.679g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах