Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Кивано или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше КалийКалий +128.5%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +322.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +275.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.036mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1992%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +946.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +590.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +293.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +328.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.025mg 0.523mg 42%
Натрий 2mg 907mg 39%
Витамин B12 0.93µg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 31%
Жиры 1.26g 19.87g 29%
Белки 1.78g 15.3g 27%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 24%
Селен 12.7µg 23%
Витамин B3 0.565mg 3.9mg 21%
Холестерин 59mg 20%
Витамин B6 0.063mg 0.27mg 16%
Фосфор 37mg 139mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 14%
Цинк 0.48mg 2.03mg 14%
Витамин B5 0.183mg 0.72mg 11%
Витамин B2 0.015mg 0.157mg 11%
Холин 54.4mg 10%
Калорийность 44kcal 247kcal 10%
Витамин D 1.4µg 7%
Витамин D 56IU 7%
Медь 0.02mg 0.08mg 7%
Магний 40mg 14mg 6%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Железо 1.13mg 0.77mg 5%
Калий 123mg 281mg 5%
Углеводы 7.56g 0.73g 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 7.56g 0.73g N/A
Кальций 13mg 11mg 0%
Марганец 0.039mg 0.036mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +935.6%
Содержит больше ВодаВода +46.8%
Содержит больше БелкиБелки +759.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1477%
Содержит больше ДругоеДругое +714%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.