Сравнить продукты Киноа и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +165.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3700% |
| Содержит больше КалийКалий | +737.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2380.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +374% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +386.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +264.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +642.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +428.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.49mg | 36.96mg | 443% |
| Медь | 0.192mg | 0.91mg | 80% |
| Марганец | 0.631mg | 2.3mg | 73% |
| Кальций | 17mg | 646mg | 63% |
| Клетчатка | 2.8g | 14.6g | 47% |
| Фосфор | 152mg | 440mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.65mg | 41% |
| Цинк | 1.09mg | 5.3mg | 38% |
| Калий | 172mg | 1441mg | 37% |
| Белки | 4.4g | 17.6g | 26% |
| Магний | 64mg | 170mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 9.78g | 23% |
| Жиры | 1.92g | 15.9g | 22% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.34mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 3.06mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 3.15g | 14% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.29mg | 14% |
| Калорийность | 120kcal | 337kcal | 11% |
| Углеводы | 21.3g | 50.02g | 10% |
| Витамин B9 | 42µg | 10µg | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Селен | 2.8µg | 5µg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.586g | 2% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 35.42g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
| Лейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +650.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +728.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +801.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1752.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192.2% |
