Сравнить продукты Киноа и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +413.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +380% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1420% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
| Содержит больше КалийКалий | +11% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +231.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +310.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 152mg | 10mg | 20% |
| Медь | 0.192mg | 0.04mg | 17% |
| Железо | 1.49mg | 0.29mg | 15% |
| Магний | 64mg | 5mg | 14% |
| Витамин K | 0µg | 14.6µg | 12% |
| Цинк | 1.09mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин B9 | 42µg | 4µg | 10% |
| Белки | 4.4g | 0.63g | 8% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.9g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.102g | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Селен | 2.8µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.057mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Марганец | 0.631mg | 0.718mg | 4% |
| Холин | 23mg | 5.6mg | 3% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.19mg | 3% |
| Калорийность | 120kcal | 67kcal | 3% |
| Жиры | 1.92g | 0.35g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.114g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.014g | 1% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.092mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Калий | 172mg | 191mg | 1% |
| Углеводы | 21.3g | 17.15g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 16.25g | N/A |
| Кальций | 17mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 16.25g | N/A |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.024mg | 0% | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.005mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +598.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +448.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3671.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +956.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.6% |
