Сравнить продукты Киноа и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +356.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +348.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1043.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +610.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.192mg | 2.195mg | 223% |
| Жиры | 1.92g | 43.85g | 65% |
| Железо | 1.49mg | 6.68mg | 65% |
| Фосфор | 152mg | 593mg | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 23.797g | 58% |
| Магний | 64mg | 292mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 7.845g | 45% |
| Марганец | 0.631mg | 1.655mg | 45% |
| Цинк | 1.09mg | 5.78mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 7.783g | 34% |
| Селен | 2.8µg | 19.9µg | 31% |
| Белки | 4.4g | 18.22g | 28% |
| Витамин K | 0µg | 34.1µg | 28% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.423mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.417mg | 23% |
| Калорийность | 120kcal | 553kcal | 22% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 17% | |
| Калий | 172mg | 660mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 1.062mg | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Витамин B9 | 42µg | 25µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.058mg | 4% |
| Углеводы | 21.3g | 30.19g | 3% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.9mg | 2% |
| Крахмал | 17.63g | 23.49g | 2% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.3g | 2% |
| Кальций | 17mg | 37mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 7mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1277.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +314.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2183.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +229.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4407% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +627.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +33.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
