Сравнить продукты Киноа и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +578.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1652.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +514.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 20.639g | 93% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.676mg | 44% |
| Жиры | 1.92g | 29.84g | 43% |
| Медь | 0.192mg | 0.564mg | 41% |
| Белки | 4.4g | 21.58g | 34% |
| Фосфор | 152mg | 375mg | 32% |
| Кальций | 17mg | 298mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Марганец | 0.631mg | 0.093mg | 23% |
| Натрий | 7mg | 415mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 6.808g | 16% |
| Калорийность | 120kcal | 364kcal | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 2µg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Магний | 64mg | 29mg | 8% |
| Углеводы | 21.3g | 0.12g | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B3 | 0.412mg | 1.148mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.06mg | 5% |
| Цинк | 1.09mg | 0.66mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.072mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.709g | 2% |
| Селен | 2.8µg | 3.8µg | 2% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.26mg | 2% |
| Железо | 1.49mg | 1.62mg | 2% |
| Холин | 23mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 0.12g | N/A |
| Калий | 172mg | 158mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 0.12g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.589mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17650% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +390.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1454.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +281.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1189.4% |
