Сравнить продукты Киноа и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +213.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7mg | 3728mg | 162% |
| Медь | 0.192mg | 0.42mg | 25% |
| Витамин K | 0µg | 29.3µg | 24% |
| Белки | 4.4g | 12.79g | 17% |
| Железо | 1.49mg | 2.49mg | 13% |
| Цинк | 1.09mg | 2.56mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 2.884g | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 5.4g | 10% |
| Марганец | 0.631mg | 0.859mg | 10% |
| Холин | 23mg | 72.2mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.233mg | 9% |
| Селен | 2.8µg | 7µg | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.337mg | 7% | |
| Витамин B9 | 42µg | 19µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.199mg | 6% |
| Жиры | 1.92g | 6.01g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1.025g | 4% |
| Калорийность | 120kcal | 198kcal | 4% |
| Кальций | 17mg | 57mg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.01mg | 4% |
| Магний | 64mg | 48mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 0.906mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.098mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 1.118g | 1% |
| Углеводы | 21.3g | 25.37g | 1% |
| Калий | 172mg | 210mg | 1% |
| Фосфор | 152mg | 159mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 6.2g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.243mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +66.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +190.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1563.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
