Сравнить продукты Киноа и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +178.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6911.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +349.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1687.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +358.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 2.8µg | 29.4µg | 48% |
| Белки | 4.4g | 27.66g | 47% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 7.363mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.579mg | 35% |
| Цинк | 1.09mg | 4.9mg | 35% |
| Марганец | 0.631mg | 0.009mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Холин | 23mg | 105.4mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 3.395g | 14% |
| Медь | 0.192mg | 0.082mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Магний | 64mg | 23mg | 10% |
| Жиры | 1.92g | 8.23g | 10% |
| Фосфор | 152mg | 210mg | 8% |
| Витамин B9 | 42µg | 9µg | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 3.317g | 7% |
| Углеводы | 21.3g | 0g | 7% |
| Калий | 172mg | 339mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.322g | 5% |
| Калорийность | 120kcal | 192kcal | 4% |
| Железо | 1.49mg | 1.74mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.075mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.133mg | 2% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.38mg | 2% |
| Натрий | 7mg | 56mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 17mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.883mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1383.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +528.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +528.2% |
