Сравнить продукты Киноа и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +163% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6911.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1517.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +740% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +719.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1122.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +277.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +308.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.8µg | 45.3µg | 77% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.877mg | 64% |
| Белки | 4.4g | 27.32g | 46% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 5.037mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Марганец | 0.631mg | 0.009mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.464mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 5.23g | 23% |
| Жиры | 1.92g | 13.92g | 18% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.321mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 6.19g | 14% |
| Фосфор | 152mg | 246mg | 13% |
| Медь | 0.192mg | 0.073mg | 13% |
| Холин | 23mg | 93.9mg | 13% |
| Цинк | 1.09mg | 2.39mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 5µg | 9% |
| Магний | 64mg | 28mg | 9% |
| Железо | 1.49mg | 0.87mg | 8% |
| Калий | 172mg | 423mg | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
| Углеводы | 21.3g | 0g | 7% |
| Калорийность | 120kcal | 242kcal | 6% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.29mg | 2% |
| Натрий | 7mg | 62mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 1.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 17mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 1.067mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +520.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +625% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1072.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.3% |
