Сравнить продукты Киноа и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +67% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +775% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +547.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +271% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +822.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 22.228g | 141% |
| Жиры | 1.92g | 38.5g | 56% |
| Селен | 2.8µg | 24.5µg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 5.502g | 24% |
| Калорийность | 120kcal | 558kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 8.828g | 21% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 3.8mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.323mg | 18% |
| Железо | 1.49mg | 2.6mg | 14% |
| Витамин K | 0µg | 16.3µg | 14% |
| Фосфор | 152mg | 60mg | 13% |
| Натрий | 7mg | 253mg | 11% |
| Магний | 64mg | 16mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.258mg | 11% |
| Медь | 0.192mg | 0.115mg | 9% |
| Углеводы | 21.3g | 45.7g | 8% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.019mg | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Марганец | 0.631mg | 0.495mg | 6% |
| Белки | 4.4g | 7.4g | 6% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.5g | 5% |
| Цинк | 1.09mg | 0.54mg | 5% |
| Холин | 23mg | 6.2mg | 3% |
| Витамин B9 | 42µg | 55µg | 3% |
| Калий | 172mg | 62mg | 3% |
| Кальций | 17mg | 10mg | 1% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.55mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.158mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +867.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1905.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1572% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1962% |
