Сравнить продукты Киноа и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2768.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +311.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +635.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 2.8µg | 32.8µg | 55% |
| Натрий | 7mg | 973mg | 42% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Цинк | 1.09mg | 4.58mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 6.34g | 28% |
| Белки | 4.4g | 18.17g | 28% |
| Марганец | 0.631mg | 0.022mg | 26% |
| Жиры | 1.92g | 18.98g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 9.22g | 22% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 3.03mg | 16% |
| Магний | 64mg | 12mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 6µg | 9% |
| Холин | 23mg | 69.2mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Калорийность | 120kcal | 251kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.026mg | 7% |
| Углеводы | 21.3g | 0.47g | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.17mg | 5% |
| Железо | 1.49mg | 1.86mg | 5% |
| Фосфор | 152mg | 125mg | 4% |
| Медь | 0.192mg | 0.154mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.67g | 3% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 17mg | 8mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Калий | 172mg | 145mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 0.47g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.58mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4431.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +313% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +888.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1646.2% |
