Сравнить продукты Киноа и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +236.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6210% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +511% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +864.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +896.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +379.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Цинк | 1.09mg | 6.66mg | 51% |
| Белки | 4.4g | 28.94g | 49% |
| Селен | 2.8µg | 27µg | 44% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 7.548g | 33% |
| Марганец | 0.631mg | 0.01mg | 27% |
| Жиры | 1.92g | 19.17g | 27% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 4.105mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 8.175g | 19% |
| Холин | 23mg | 110.2mg | 16% |
| Железо | 1.49mg | 2.42mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.283mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 11% | |
| Магний | 64mg | 19mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Медь | 0.192mg | 0.099mg | 10% |
| Калорийность | 120kcal | 297kcal | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 9µg | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Углеводы | 21.3g | 0g | 7% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.171mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.059mg | 4% |
| Фосфор | 152mg | 174mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.708g | 2% |
| Натрий | 7mg | 47mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Калий | 172mg | 231mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.51mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 17mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.924mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-7800% |
| Содержит больше БелкиБелки | +557.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +898.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1448.3% |
