Сравнить продукты Киноа и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +276.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +143% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6911.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +435.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +582.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +425% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +877.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +218.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Цинк | 1.09mg | 5.84mg | 43% |
| Белки | 4.4g | 23.87g | 39% |
| Селен | 2.8µg | 19.1µg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Марганец | 0.631mg | 0.009mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 6.073g | 27% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 4.026mg | 23% |
| Жиры | 1.92g | 15.37g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 7.322g | 17% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.311mg | 14% |
| Медь | 0.192mg | 0.079mg | 13% |
| Магний | 64mg | 17mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 10% | |
| Железо | 1.49mg | 2.27mg | 10% |
| Холин | 23mg | 73.2mg | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 7µg | 9% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Углеводы | 21.3g | 0g | 7% |
| Калорийность | 120kcal | 241kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.171mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.051mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.408g | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.12mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 73mg | 3% |
| Фосфор | 152mg | 166mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.9µg | 2% |
| Калий | 172mg | 241mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 33mg | 2% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +442.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +700.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1286.7% |
