Сравнить продукты Киноа и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +432.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +581.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +283.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 152mg | 12mg | 20% |
| Витамин K | 0µg | 19.3µg | 16% |
| Железо | 1.49mg | 0.28mg | 15% |
| Медь | 0.192mg | 0.057mg | 15% |
| Магний | 64mg | 6mg | 14% |
| Марганец | 0.631mg | 0.336mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 6µg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.16mg | 8% |
| Белки | 4.4g | 0.74g | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 0.03g | 7% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.037mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.146g | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.041mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.052mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 0.1µg | 5% |
| Холин | 23mg | 6mg | 3% |
| Калорийность | 120kcal | 57kcal | 3% |
| Калий | 172mg | 77mg | 3% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.4g | 2% |
| Жиры | 1.92g | 0.33g | 2% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 2% | |
| Углеводы | 21.3g | 14.49g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.047g | 1% |
| Кальций | 17mg | 6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.028g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 9.96g | N/A |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.57mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 0.418mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.011mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +494.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +481.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1023.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +638.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +58666.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
