Сравнить продукты Кит Кат и Apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+257.1%
Содержит
больше
Железо
+22%
Содержит
больше
Магний
+362.5%
Содержит
больше
Фосфор
+382.1%
Содержит
больше
Калий
+196.2%
Содержит
меньше
Натрий
-84.6%
Содержит
больше
Медь
+209.9%
Содержит
больше
Селен
+42.9%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+30%
Содержит
больше
Кальций
+257.1%
Содержит
больше
Железо
+22%
Содержит
больше
Магний
+362.5%
Содержит
больше
Фосфор
+382.1%
Содержит
больше
Калий
+196.2%
Содержит
меньше
Натрий
-84.6%
Содержит
больше
Медь
+209.9%
Содержит
больше
Селен
+42.9%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+30%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B1
+41%
Содержит
больше
Витамин B2
+159.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+595.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+26.8%
Содержит
больше
Витамин A
+75.3%
Содержит
больше
Витамин E
+11.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+41%
Содержит
больше
Витамин B2
+159.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+595.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+26.8%
Содержит
больше
Витамин A
+75.3%
Содержит
больше
Витамин E
+11.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+272%
Содержит
больше
Жиры
+657.7%
Содержит
больше
Углеводы
+109.4%
Содержит
больше
Другое
+19.6%
Содержит
больше
Вода
+3759.5%
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Содержит
больше
Белки
+272%
Содержит
больше
Жиры
+657.7%
Содержит
больше
Углеводы
+109.4%
Содержит
больше
Другое
+19.6%
Содержит
больше
Вода
+3759.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+338.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.8%
Насыщенные жиры:
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.895 г
Насыщенные жиры:
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
1.144 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+338.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.59g | 29.44g | ||
Белки | 6.51g | 1.75g | |
Жиры | 25.99g | 3.43g | |
Углеводы | 64.59g | 30.84g | |
Калорийность | 518kcal | 161kcal | |
Крахмал | 10.6g | ||
Фруктоза | 0.2g | ||
Сахар | 48.68g | 19.68g | |
Клетчатка | 1g | 1.4g | |
Кальций | 125mg | 35mg | |
Железо | 1mg | 0.82mg | |
Магний | 37mg | 8mg | |
Фосфор | 135mg | 28mg | |
Калий | 231mg | 78mg | |
Натрий | 54mg | 351mg | |
Цинк | 0.09mg | 0.18mg | |
Медь | 0.22mg | 0.071mg | |
Марганец | 0.1mg | 0.13mg | |
Селен | 5µg | 3.5µg | |
Витамин A | 81IU | 142IU | |
Витамин A, RAE | 24µg | 29µg | |
Витамин E | 0.34mg | 0.38mg | |
Витамин C | 0mg | 2.2mg | |
Витамин B1 | 0.117mg | 0.083mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.081mg | |
Витамин B3 | 0.5mg | 0.846mg | |
Витамин B5 | 0.64mg | 0.092mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 16µg | |
Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | |
Витамин K | 5.2µg | 4.1µg | |
Триптофан | 0.09mg | ||
Треонин | 0.19mg | ||
Изолейцин | 0.28mg | ||
Лейцин | 0.52mg | ||
Лизин | 0.28mg | ||
Метионин | 0.16mg | ||
Фенилаланин | 0.27mg | ||
Валин | 0.36mg | ||
Гистидин | 0.11mg | ||
Холестерин | 11mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.099g | ||
Насыщенные жиры | 17.953g | 0.685g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 1.334g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 1.144g | |
0.075g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
10%
Итоговая оценка минералов
30%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.268g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple crisp дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах