Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +311.1%
Содержит больше КальцийКальций +1150%
Содержит больше КалийКалий +200%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +350%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85%
Содержит больше ЦинкЦинк +122.2%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +56%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +420.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +155.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +92.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Вишневый пирог DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 2.985g 68%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Жиры 25.99g 12.2g 21%
Медь 0.22mg 0.077mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 3.247g 16%
Фосфор 135mg 30mg 15%
Калорийность 518kcal 270kcal 12%
Кальций 125mg 10mg 12%
Железо 1mg 1.85mg 11%
Витамин B5 0.64mg 0.123mg 10%
Углеводы 64.59g 38.5g 9%
Белки 6.51g 2.8g 7%
Витамин B2 0.21mg 0.125mg 7%
Магний 37mg 9mg 7%
Холин 31mg 6%
Натрий 54mg 191mg 6%
Витамин B3 0.5mg 1.276mg 5%
Калий 231mg 77mg 5%
Селен 5µg 7.8µg 5%
Витамин K 5.2µg 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Кофеин 14mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Марганец 0.1mg 0.2mg 4%
Витамин B1 0.117mg 0.148mg 3%
Витамин B9 14µg 27µg 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.034mg 1%
Витамин A 24µg 29µg 1%
Цинк 0.09mg 0.2mg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 5.314g 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 38.5g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0.031mg 0%
Треонин 0.19mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.088mg 0%
Лейцин 0.52mg 0.17mg 0%
Лизин 0.28mg 0.067mg 0%
Метионин 0.16mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.124mg 0%
Валин 0.36mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.057mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +132.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +113%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.8%
Содержит больше ДругоеДругое +82.9%
Содержит больше ВодаВода +2709.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +262.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.314g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.