Сравнить продукты Кит Кат и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+316.7%
Содержит
больше
Магний
+27.6%
Содержит
больше
Калий
+90.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Медь
+511.1%
Содержит
больше
Марганец
+809.1%
Содержит
больше
Кальций
+460%
Содержит
больше
Фосфор
+304.4%
Содержит
больше
Цинк
+4233.3%
Содержит
больше
Селен
+190%
Содержит
больше
Железо
+316.7%
Содержит
больше
Магний
+27.6%
Содержит
больше
Калий
+90.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Медь
+511.1%
Содержит
больше
Марганец
+809.1%
Содержит
больше
Кальций
+460%
Содержит
больше
Фосфор
+304.4%
Содержит
больше
Цинк
+4233.3%
Содержит
больше
Селен
+190%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+290%
Содержит
больше
Витамин B3
+693.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.2%
Содержит
больше
Холин
+101.3%
Содержит
больше
Витамин K
+126.1%
Содержит
больше
Витамин A
+595.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+59%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Содержит
больше
Витамин E
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+290%
Содержит
больше
Витамин B3
+693.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.2%
Содержит
больше
Холин
+101.3%
Содержит
больше
Витамин K
+126.1%
Содержит
больше
Витамин A
+595.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+59%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2809.5%
Содержит
больше
Белки
+283.1%
Содержит
больше
Вода
+2443.6%
Содержит
больше
Другое
+207.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.44
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+2809.5%
Содержит
больше
Белки
+283.1%
Содержит
больше
Вода
+2443.6%
Содержит
больше
Другое
+207.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.44
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.614
Насыщенные жиры:
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.895 г
Насыщенные жиры:
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
0.657 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.614
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.59g | 2.22g |
|
|
| Белки | 6.51g | 24.94g |
|
| Жиры | 25.99g | 27.44g |
|
| Углеводы | 64.59g | 2.22g |
|
| Калорийность | 518kcal | 356kcal |
|
| Крахмал | 10.6g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Сахар | 48.68g | 2.22g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 125mg | 700mg |
|
| Железо | 1mg | 0.24mg |
|
| Магний | 37mg | 29mg |
|
| Фосфор | 135mg | 546mg |
|
| Калий | 231mg | 121mg |
|
| Натрий | 54mg | 819mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 3.9mg |
|
| Медь | 0.22mg | 0.036mg |
|
| Марганец | 0.1mg | 0.011mg |
|
| Селен | 5µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 81IU | 563IU |
|
| Витамин A, RAE | 24µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.334mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.34mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg | 1.54µg |
|
| Холин | 31mg | 15.4mg |
|
| Витамин K | 5.2µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.09mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 0.19mg | 0.93mg |
|
| Изолейцин | 0.28mg | 1.306mg |
|
| Лейцин | 0.52mg | 2.564mg |
|
| Лизин | 0.28mg | 2.654mg |
|
| Метионин | 0.16mg | 0.719mg |
|
| Фенилаланин | 0.27mg | 1.431mg |
|
| Валин | 0.36mg | 1.806mg |
|
| Гистидин | 0.11mg | 1.032mg |
|
| Холестерин | 11mg | 114mg |
|
| Транс-жиры | 0.099g |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.953g | 17.614g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 7.747g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.657g |
|
| 0.075g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
31%
Итоговая оценка минералов
30%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 765mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.339g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гауда (сыр) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах