Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Даси

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +51.4%
Содержит больше КальцийКальций +49.6%
Содержит больше КалийКалий +33.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +23%
Содержит больше СеленСелен +452%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.03mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +86.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +104.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +392%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1186.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +269.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~25µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Даси DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 3.433g 66%
Витамин K 5.2µg 66.9µg 51%
Натрий 54mg 1067mg 44%
Селен 5µg 27.6µg 41%
Медь 0.22mg 0mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 4.485g 24%
Белки 6.51g 16.7g 20%
Жиры 25.99g 13.89g 19%
Витамин B2 0.21mg 0.43mg 17%
Холин 31mg 114.5mg 15%
Витамин B5 0.64mg 13%
Витамин B3 0.5mg 2.46mg 12%
Витамин B12 0.56µg 0.3µg 11%
Кальций 125mg 187mg 6%
Витамин B6 0.02mg 0.1mg 6%
Магний 37mg 56mg 5%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Марганец 0.1mg 4%
Калорийность 518kcal 438kcal 4%
Фосфор 135mg 166mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин E 0.34mg 0.72mg 3%
Клетчатка 1g 0.2g 3%
Калий 231mg 309mg 2%
Витамин B9 14µg 21µg 2%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Холестерин 11mg 13mg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 5.365g 1%
Витамин B1 0.117mg 0.1mg 1%
Углеводы 64.59g 64.88g 0%
Чистые углеводы 63.59g 64.68g N/A
Железо 1mg 1.03mg 0%
Сахар 48.68g 14.47g N/A
Цинк 0.09mg 0.09mg 0%
Витамин A 24µg 25µg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +87.1%
Содержит больше БелкиБелки +156.5%
Содержит больше ВодаВода +41.1%
Содержит больше ДругоеДругое +74.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.88g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +401.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.365g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.