Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МагнийМагний +68.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +488.2%
Содержит больше МедьМедь +5400%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.1%
Содержит больше МарганецМарганец +4900%
Содержит больше СеленСелен +85.2%
Содержит больше КальцийКальций +100.8%
Содержит больше КалийКалий +51.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +777.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +43%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +631.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +138.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +80.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +208.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.5%
Содержит больше ХолинХолин +187.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Дульсе де Лече DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 4.534g 61%
Жиры 25.99g 7.35g 29%
Медь 0.22mg 0.004mg 24%
Витамин B2 0.21mg 0.405mg 15%
Кальций 125mg 251mg 13%
Холин 31mg 89.1mg 11%
Калорийность 518kcal 315kcal 10%
Витамин B12 0.56µg 0.31µg 10%
Железо 1mg 0.17mg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 2.143g 9%
Витамин B1 0.117mg 0.016mg 8%
Фосфор 135mg 193mg 8%
Холестерин 11mg 29mg 6%
Цинк 0.09mg 0.79mg 6%
Витамин A 24µg 74µg 6%
Калий 231mg 350mg 4%
Марганец 0.1mg 0.002mg 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Витамин B5 0.64mg 0.835mg 4%
Магний 37mg 22mg 4%
Селен 5µg 2.7µg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.375g 3%
Углеводы 64.59g 55.35g 3%
Витамин K 5.2µg 1.3µg 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Натрий 54mg 129mg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.21mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.34mg 0.2mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Белки 6.51g 6.84g 1%
Витамин B9 14µg 11µg 1%
Чистые углеводы 63.59g 55.35g N/A
Сахар 48.68g 49.74g N/A
Витамин B6 0.02mg 0.016mg 0%
Транс-жиры 0.099g 0.364g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.075g 0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +253.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.7%
Содержит больше ВодаВода +1661.3%
Содержит больше ДругоеДругое +36.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.84g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +172.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +138.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +66.9%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +962.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +60%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~41.77g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.