Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +60.9%
Содержит больше КалийКалий +17.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +113.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.6%
Содержит больше МарганецМарганец +669.2%
Содержит больше СеленСелен +85.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~114mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1033.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +275.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +95.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Содержит больше ХолинХолин +98.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +112.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Какао (напиток) DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 1.431g 75%
Жиры 25.99g 2.34g 36%
Калорийность 518kcal 77kcal 22%
Углеводы 64.59g 10.74g 18%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0.677g 13%
Медь 0.22mg 0.103mg 13%
Железо 1mg 0.42mg 7%
Витамин B1 0.117mg 0.039mg 7%
Белки 6.51g 3.52g 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин B5 0.64mg 0.328mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.084g 5%
Цинк 0.09mg 0.63mg 5%
Витамин K 5.2µg 0.2µg 4%
Селен 5µg 2.7µg 4%
Марганец 0.1mg 0.013mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Фосфор 135mg 105mg 4%
Витамин A 24µg 51µg 3%
Витамин B12 0.56µg 0.49µg 3%
Холин 31mg 15.6mg 3%
Кофеин 14mg 2mg 3%
Магний 37mg 23mg 3%
Витамин B9 14µg 5µg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.04mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.133mg 2%
Витамин E 0.34mg 0.03mg 2%
Витамин B2 0.21mg 0.182mg 2%
Калий 231mg 197mg 1%
Кальций 125mg 114mg 1%
Холестерин 11mg 8mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 63.59g 9.74g N/A
Сахар 48.68g 9.66g N/A
Клетчатка 1g 1g 0%
Натрий 54mg 44mg 0%
Транс-жиры 0.099g 0.078g N/A
Триптофан 0.09mg 0.037mg 0%
Треонин 0.19mg 0.095mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.52mg 0.305mg 0%
Лизин 0.28mg 0.215mg 0%
Метионин 0.16mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.15mg 0%
Валин 0.36mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.067mg 0%
Фруктоза 0.2g 0.01g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +84.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1010.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +501.4%
Содержит больше ДругоеДругое +34.7%
Содержит больше ВодаВода +4958.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +763.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +965.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
52% 48%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0.01 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +700.8%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1500%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1900%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +77.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +600%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.