Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +85%
Содержит больше КалийКалий +23.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +203%
Содержит больше МедьМедь +947.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +163.2%
Содержит больше КальцийКальций +210.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +157%
Содержит больше СеленСелен +190%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +61.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +317.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +160%
Содержит больше ХолинХолин +101.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +904.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +132.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1035%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +132.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +342.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Камамбер DV% diff.
Натрий 54mg 842mg 34%
Витамин B12 0.56µg 1.3µg 31%
Фосфор 135mg 347mg 30%
Белки 6.51g 19.8g 27%
Кальций 125mg 388mg 26%
Витамин A 24µg 241µg 24%
Медь 0.22mg 0.021mg 22%
Витамин B2 0.21mg 0.488mg 21%
Углеводы 64.59g 0.46g 21%
Цинк 0.09mg 2.38mg 21%
Холестерин 11mg 72mg 20%
Селен 5µg 14.5µg 17%
Витамин B6 0.02mg 0.227mg 16%
Витамин B5 0.64mg 1.364mg 14%
Насыщенные жиры 17.953g 15.259g 12%
Витамин B9 14µg 62µg 12%
Калорийность 518kcal 300kcal 11%
Железо 1mg 0.33mg 8%
Витамин B1 0.117mg 0.028mg 7%
Крахмал 10.6g 4%
Магний 37mg 20mg 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 7.023g 3%
Жиры 25.99g 24.26g 3%
Витамин K 5.2µg 2µg 3%
Холин 31mg 15.4mg 3%
Марганец 0.1mg 0.038mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Калий 231mg 187mg 1%
Витамин E 0.34mg 0.21mg 1%
Витамин B3 0.5mg 0.63mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.724g 1%
Чистые углеводы 63.59g 0.46g N/A
Сахар 48.68g 0.46g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0.307mg 0%
Треонин 0.19mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.52mg 1.84mg 0%
Лизин 0.28mg 1.766mg 0%
Метионин 0.16mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 1.105mg 0%
Валин 0.36mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.683mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13941.3%
Содержит больше БелкиБелки +204.1%
Содержит больше ВодаВода +3077.9%
Содержит больше ДругоеДругое +187.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~24.26g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.