Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Кит Кат
  5. Compare
  6. Кит Кат vs. Кастард

Сравнить продукты Кит Кат и Кастард

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Кит Кат
Кит Кат
7
:
3
Кастард
Кастард
Содержит больше Железо +194.1%
Содержит больше Магний +131.3%
Содержит больше Калий +11.6%
Содержит меньше Натрий -35.7%
Содержит больше Медь +633.3%
Содержит больше Марганец +1328.6%
Содержит больше Кальций +11.2%
Содержит больше Цинк +466.7%
Содержит больше Селен +20%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Кит Кат
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Кастард
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 13% 12% 56% 19% 11% 14% 10% 1% 33%
Содержит больше Железо +194.1%
Содержит больше Магний +131.3%
Содержит больше Калий +11.6%
Содержит меньше Натрий -35.7%
Содержит больше Медь +633.3%
Содержит больше Марганец +1328.6%
Содержит больше Кальций +11.2%
Содержит больше Цинк +466.7%
Содержит больше Селен +20%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Кит Кат
Кит Кат
6
:
6
Кастард
Кастард
Содержит больше Витамин E +466.7%
Содержит больше Витамин B1 +91.8%
Содержит больше Витамин B3 +278.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +55.6%
Содержит больше Витамин K +2500%
Содержит больше Витамин A +124.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +220%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.699
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.52
Кит Кат
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Кастард
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 2% 36% 1% 16% 51% 3% 42% 15% 7% 65% 1%
Содержит больше Витамин E +466.7%
Содержит больше Витамин B1 +91.8%
Содержит больше Витамин B3 +278.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +55.6%
Содержит больше Витамин K +2500%
Содержит больше Витамин A +124.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +220%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.699
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.52

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Кит Кат
Кит Кат
4
:
1
Кастард
Кастард
Содержит больше Белки +63.2%
Содержит больше Жиры +549.8%
Содержит больше Углеводы +267%
Содержит больше Другое +33.3%
Содержит больше Вода +4406.1%
Кит Кат
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Кастард
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше Белки +63.2%
Содержит больше Жиры +549.8%
Содержит больше Углеводы +267%
Содержит больше Другое +33.3%
Содержит больше Вода +4406.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Кит Кат
Кит Кат
2
:
1
Кастард
Кастард
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +418.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +186.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.7%
Кит Кат
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: 0.895 г
Кастард
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: 0.312 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +418.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +186.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Кит Кат
Кит Кат
6
:
0
Кастард
Кастард
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +77.3%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Кит Кат
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Кастард
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +77.3%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кит Кат Кастард
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Кастард Мнение
63.59g 17.6g Кит Кат
Белки 6.51g 3.99g Кит Кат
Жиры 25.99g 4g Кит Кат
Углеводы 64.59g 17.6g Кит Кат
Калорийность 518kcal 122kcal Кит Кат
Крахмал 10.6g Кит Кат
Фруктоза 0.2g 0g Кит Кат
Сахар 48.68g 4.82g Кастард
Клетчатка 1g 0g Кит Кат
Кальций 125mg 139mg Кастард
Железо 1mg 0.34mg Кит Кат
Магний 37mg 16mg Кит Кат
Фосфор 135mg 130mg Кит Кат
Калий 231mg 207mg Кит Кат
Натрий 54mg 84mg Кит Кат
Цинк 0.09mg 0.51mg Кастард
Медь 0.22mg 0.03mg Кит Кат
Марганец 0.1mg 0.007mg Кит Кат
Селен 5µg 6µg Кастард
Витамин A 81IU 182IU Кастард
Витамин A, RAE 24µg 52µg Кастард
Витамин E 0.34mg 0.06mg Кит Кат
Витамин D 0IU 47IU Кастард
Витамин D 0µg 1.2µg Кастард
Витамин C 0mg 0.1mg Кастард
Витамин B1 0.117mg 0.061mg Кит Кат
Витамин B2 0.21mg 0.22mg Кастард
Витамин B3 0.5mg 0.132mg Кит Кат
Витамин B5 0.64mg 0.699mg Кастард
Витамин B6 0.02mg 0.064mg Кастард
Витамин B9, общий 14µg 9µg Кит Кат
Витамин B12 0.56µg 0.52µg Кит Кат
Витамин K 5.2µg 0.2µg Кит Кат
Триптофан 0.09mg 0.082mg Кит Кат
Треонин 0.19mg 0.192mg Кастард
Изолейцин 0.28mg 0.207mg Кит Кат
Лейцин 0.52mg 0.337mg Кит Кат
Лизин 0.28mg 0.214mg Кит Кат
Метионин 0.16mg 0.091mg Кит Кат
Фенилаланин 0.27mg 0.173mg Кит Кат
Валин 0.36mg 0.233mg Кит Кат
Гистидин 0.11mg 0.092mg Кит Кат
Холестерин 11mg 51mg Кит Кат
Транс-жиры 0.099g Кастард
Насыщенные жиры 17.953g 2.032g Кастард
0g 0.003g Кастард
Мононенасыщенные жиры 5.844g 1.127g Кит Кат
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.312g Кит Кат
0.075g Кит Кат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кит Кат Кастард
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Кит Кат
Кит Кат vs Маршмэллоу
Маршмэллоу
Кит Кат
Кит Кат vs Халва
Халва
Кит Кат
Кит Кат vs Candy bar
Candy bar
Кастард
Кастард vs Мусс
Мусс
Кастард
Кастард vs Пудинг
Пудинг
Кастард
Кастард vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Кит Кат
20%
Кастард
Итоговая оценка минералов
30%
Кит Кат
21%
Кастард

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.921g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кастард
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард
Кастард дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.