Сравнить продукты Кит Кат и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +111.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +437.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1953.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +264.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1587.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +197.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +4657.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3058.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.56µg | 11.5µg | 456% |
| Медь | 0.22mg | 1.182mg | 107% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 0.133g | 81% |
| Цинк | 0.09mg | 7.62mg | 68% |
| Селен | 5µg | 40µg | 64% |
| Натрий | 54mg | 1072mg | 44% |
| Жиры | 25.99g | 1.54g | 38% |
| Белки | 6.51g | 19.35g | 26% |
| Углеводы | 64.59g | 0g | 22% |
| Калорийность | 518kcal | 97kcal | 21% |
| Фосфор | 135mg | 280mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 0.185g | 14% |
| Холестерин | 11mg | 53mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.18mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.055mg | 12% |
| Витамин B9 | 14µg | 51µg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Кальций | 125mg | 59mg | 7% |
| Магний | 37mg | 63mg | 6% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.34mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.4mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.053mg | 5% |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Железо | 1mg | 0.76mg | 3% |
| Марганец | 0.1mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Витамин A | 24µg | 9µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.536g | 2% |
| Калий | 231mg | 262mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 0g | N/A |
| Сахар | 48.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.393mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| 0.075g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
125%
Итоговая оценка минералов
30%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1018mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кит Кат дешевле (Разница - $9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах