Сравнить продукты Кит Кат и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1711.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +890% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +265.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +775% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +275% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +547.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +435.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1110% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +196.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +336.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1428.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4149.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +249.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +4290.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1518.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 5µg | 49.5µg | 81% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 0.521g | 79% |
| Холестерин | 11mg | 211mg | 67% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 1.66µg | 46% |
| Натрий | 54mg | 947mg | 39% |
| Жиры | 25.99g | 1.7g | 37% |
| Белки | 6.51g | 22.78g | 33% |
| Фосфор | 135mg | 306mg | 24% |
| Углеводы | 64.59g | 1.52g | 21% |
| Калорийность | 518kcal | 119kcal | 20% |
| Холин | 31mg | 135.4mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.242mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.024mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 0.361g | 14% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 2.678mg | 14% |
| Цинк | 0.09mg | 1.63mg | 14% |
| Витамин E | 0.34mg | 2.2mg | 12% |
| Железо | 1mg | 0.32mg | 9% |
| Витамин A | 24µg | 90µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.032mg | 7% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Медь | 0.22mg | 0.258mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 0g | 4% |
| Витамин K | 5.2µg | 0.4µg | 4% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 125mg | 91mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 24µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.59g | 2% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.519mg | 2% |
| Марганец | 0.1mg | 0.049mg | 2% |
| Калий | 231mg | 170mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 1.52g | N/A |
| Магний | 37mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 48.68g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | 0.035g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 0.904mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 1.05mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 1.95mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 2.172mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.665mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.992mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 1.067mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.501mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.135g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.141g | N/A |
| 0.075g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
41%
Итоговая оценка минералов
30%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.432g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Креветка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 893mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кит Кат дешевле (Разница - $4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах