Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше МагнийМагний +32.1%
Содержит больше КальцийКальций +635.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37%
Содержит больше МедьМедь +218.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше КалийКалий +61.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +688.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.9%
Содержит больше МарганецМарганец +128%
Содержит больше СеленСелен +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +250%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +832.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1543.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2030%
Содержит больше Витамин KВитамин K +53.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.7%
Содержит больше ХолинХолин +41%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Куриные крылышки DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 2.493g 70%
Витамин B3 0.5mg 8.217mg 48%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 5.783g 33%
Витамин B6 0.02mg 0.426mg 31%
Натрий 54mg 769mg 31%
Белки 6.51g 19.22g 25%
Селен 5µg 17.5µg 23%
Фосфор 135mg 282mg 21%
Жиры 25.99g 13.95g 19%
Витамин E 0.34mg 3.17mg 19%
Медь 0.22mg 0.069mg 17%
Витамин B12 0.56µg 0.16µg 17%
Углеводы 64.59g 17.25g 16%
Калорийность 518kcal 271kcal 12%
Витамин B5 0.64mg 1.244mg 12%
Холестерин 11mg 48mg 12%
Кальций 125mg 17mg 11%
Цинк 0.09mg 0.71mg 6%
Марганец 0.1mg 0.228mg 6%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Калий 231mg 373mg 4%
Крахмал 10.6g 17.03g 3%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 4.83g 3%
Железо 1mg 0.73mg 3%
Холин 31mg 43.7mg 2%
Витамин B2 0.21mg 0.179mg 2%
Магний 37mg 28mg 2%
Витамин A 24µg 3µg 2%
Витамин K 5.2µg 8µg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Витамин B9 14µg 19µg 1%
Клетчатка 1g 1.2g 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Витамин B1 0.117mg 0.11mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 16.05g N/A
Сахар 48.68g 0.4g N/A
Транс-жиры 0.099g 0.052g N/A
Триптофан 0.09mg 0.222mg 0%
Треонин 0.19mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.52mg 1.553mg 0%
Лизин 0.28mg 1.616mg 0%
Метионин 0.16mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 1.437mg 0%
Валин 0.36mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.655mg 0%
Фруктоза 0.2g 0g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.075g 0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +86.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +274.4%
Содержит больше БелкиБелки +195.2%
Содержит больше ВодаВода +2761.3%
Содержит больше ДругоеДругое +129.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +546.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +9910%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +60.7%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.