Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше МедьМедь +15.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +57%
Содержит больше СеленСелен +455.6%
Содержит больше МагнийМагний +227%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +174%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88%
Содержит больше ЦинкЦинк +1122.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2998%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +317.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +257.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +660%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1435.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.1mg 3.098mg 130%
Насыщенные жиры 17.953g 82%
Витамин B9 14µg 215µg 50%
Жиры 25.99g 0.52g 39%
Калорийность 518kcal 32kcal 24%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Магний 37mg 121mg 20%
Углеводы 64.59g 7.44g 19%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 15%
Кальций 125mg 275mg 15%
Калий 231mg 633mg 12%
Белки 6.51g 0.33g 12%
Витамин B2 0.21mg 0.348mg 11%
Железо 1mg 1.88mg 11%
Клетчатка 1g 3.8g 11%
Витамин B6 0.02mg 0.152mg 10%
Цинк 0.09mg 1.1mg 9%
Витамин B5 0.64mg 0.179mg 9%
Фосфор 135mg 86mg 7%
Селен 5µg 0.9µg 7%
Витамин B1 0.117mg 0.028mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 6%
Холин 31mg 6%
Витамин K 5.2µg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Кофеин 14mg 4%
Медь 0.22mg 0.19mg 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин A 24µg 3µg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.639mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 3.64g N/A
Сахар 48.68g N/A
Натрий 54mg 43mg 0%
Транс-жиры 0.099g 0g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +1872.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4898.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +768.1%
Содержит больше ВодаВода +5373%
Содержит больше ДругоеДругое +95.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.