Сравнить продукты Кит Кат и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +677.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +582% |
| Содержит больше СеленСелен | +578% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +198.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +570.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1080.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1207.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2552% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +631.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6617.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 0.155g | 81% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.785mg | 56% |
| Селен | 5µg | 33.9µg | 53% |
| Железо | 1mg | 4.64mg | 46% |
| Витамин B9 | 14µg | 183µg | 42% |
| Жиры | 25.99g | 0.98g | 38% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 5.904mg | 34% |
| Марганец | 0.1mg | 0.682mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.494mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 0.087g | 14% |
| Кальций | 125mg | 15mg | 11% |
| Белки | 6.51g | 10.33g | 8% |
| Калорийность | 518kcal | 364kcal | 8% |
| Медь | 0.22mg | 0.144mg | 8% |
| Клетчатка | 1g | 2.7g | 7% |
| Цинк | 0.09mg | 0.7mg | 6% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Магний | 37mg | 22mg | 4% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 64.59g | 76.31g | 4% |
| Фосфор | 135mg | 108mg | 4% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Витамин K | 5.2µg | 0.3µg | 4% |
| Холин | 31mg | 10.4mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.438mg | 4% |
| Калий | 231mg | 107mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.413g | 3% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.044mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.06mg | 2% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 73.61g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 0.27g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.23mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
46%
Итоговая оценка минералов
30%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.798g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах