Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Мусс

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +85%
Содержит больше КальцийКальций +30.2%
Содержит больше КалийКалий +61.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.8%
Содержит больше МедьМедь +193.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.4%
Содержит больше МарганецМарганец +69.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +611.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.6%
Содержит больше СеленСелен +48%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +242.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +225%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +483.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +190%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.205mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~15µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +57.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +62.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +301.9%
Содержит больше ДругоеДругое +50.6%
Содержит больше ВодаВода +3761.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.879g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кит Кат Мусс
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Мусс DV% diff.
Холестерин 11mg 140mg 43%
Насыщенные жиры 17.953g 9.151g 40%
Углеводы 64.59g 16.07g 16%
Медь 0.22mg 0.075mg 16%
Калорийность 518kcal 225kcal 15%
Жиры 25.99g 16g 15%
Витамин A 24µg 140µg 13%
Железо 1mg 0.55mg 6%
Витамин B1 0.117mg 0.045mg 6%
Холин 31mg 6%
Белки 6.51g 4.14g 5%
Цинк 0.09mg 0.64mg 5%
Магний 37mg 20mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин B12 0.56µg 0.47µg 4%
Селен 5µg 7.4µg 4%
Калий 231mg 143mg 3%
Кальций 125mg 96mg 3%
Фосфор 135mg 117mg 3%
Витамин K 5.2µg 1.6µg 3%
Витамин B6 0.02mg 0.058mg 3%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 5.027g 2%
Кофеин 14mg 7mg 2%
Витамин B5 0.64mg 0.533mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.146mg 2%
Марганец 0.1mg 0.059mg 2%
Клетчатка 1g 0.6g 2%
Витамин E 0.34mg 0.51mg 1%
Натрий 54mg 38mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 63.59g 15.47g N/A
Сахар 48.68g 14.81g N/A
Витамин B2 0.21mg 0.205mg 0%
Витамин B9 14µg 15µg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.879g 0%
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A
0.075g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кит Кат Мусс
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Кит Кат
18%
Мусс
Итоговая оценка минералов
30%
Кит Кат
22%
Мусс

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.802g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мусс
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс
Мусс дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 129mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.