Кит Кат или остро-кислый суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами кит Кат и остро-кислый суп
- Остро-кислый суп содержит меньше калорий, чем кит Кат. Остро-кислый суп содержит 39 калорий, в то время как кит Кат содержит 518 калорий.
- Кит Кат по количеству меди, витамина B12, фосфора, витамина B2, кальция, селена, витамина B5 и витамина B1 богаче чем остро-кислый суп.
- Кит Кат покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 89% выше, чем остро-кислый суп.
- Остро-кислый суп имеет в 13 раз меньше селена, чем кит Кат. Кит Кат имеет 5 µg селена, в то время как остро-кислый суп имеет 0.4 µg.
- Остро-кислый суп содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, KIT KAT Wafer Bar и Soup, hot and sour, Chinese restaurant.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +557.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +320% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +746.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +321.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +577.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +460% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 0.229g | 81% |
| Жиры | 25.99g | 1.21g | 38% |
| Калорийность | 518kcal | 39kcal | 24% |
| Медь | 0.22mg | 0.026mg | 22% |
| Углеводы | 64.59g | 4.35g | 20% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.1µg | 19% |
| Фосфор | 135mg | 32mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 0.288g | 14% |
| Натрий | 54mg | 376mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.031mg | 14% |
| Кальций | 125mg | 19mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.026mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.227mg | 8% |
| Белки | 6.51g | 2.58g | 8% |
| Селен | 5µg | 0.4µg | 8% |
| Лизин | 0.28mg | 153mg | 7% |
| Магний | 37mg | 9mg | 7% |
| Железо | 1mg | 0.64mg | 5% |
| Калий | 231mg | 55mg | 5% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.311g | 4% |
| Холестерин | 11mg | 21mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.064mg | 3% |
| Витамин K | 5.2µg | 1.1µg | 3% |
| Крахмал | 10.6g | 2.43g | 3% |
| Холин | 31mg | 39.9mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 8µg | 2% |
| Витамин A | 24µg | 9µg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.5g | 2% |
| Марганец | 0.1mg | 0.085mg | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 0.42g | N/A |
| Витамин E | 0.34mg | 0.39mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.507mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.058mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0g | 0% |
| 0.075g | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +152.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2047.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1384.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +5461.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.21г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1929.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.6 г
Сахароза:
40.04 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
8.21 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +336.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +9910% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +433.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
