Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Паштет

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +184.6%
Содержит больше КальцийКальций +78.6%
Содержит больше КалийКалий +67.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +81.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3066.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.1%
Содержит больше МарганецМарганец +20%
Содержит больше СеленСелен +732%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4029.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +560%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +471.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.56µg 3.2µg 110%
Витамин A 24µg 991µg 107%
Холестерин 11mg 255mg 81%
Селен 5µg 41.6µg 67%
Железо 1mg 5.5mg 56%
Насыщенные жиры 17.953g 9.57g 38%
Витамин B2 0.21mg 0.6mg 30%
Натрий 54mg 697mg 28%
Цинк 0.09mg 2.85mg 25%
Углеводы 64.59g 1.5g 21%
Медь 0.22mg 0.4mg 20%
Витамин B3 0.5mg 3.3mg 18%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 12.36g 16%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 3.16g 15%
Белки 6.51g 14.2g 15%
Витамин B9 14µg 60µg 12%
Витамин B5 0.64mg 1.2mg 11%
Калорийность 518kcal 319kcal 10%
Фосфор 135mg 200mg 9%
Витамин B1 0.117mg 0.03mg 7%
Кальций 125mg 70mg 6%
Магний 37mg 13mg 6%
Холин 31mg 6%
Крахмал 10.6g 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Калий 231mg 138mg 3%
Витамин B6 0.02mg 0.06mg 3%
Жиры 25.99g 28g 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Марганец 0.1mg 0.12mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 1.5g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0.157mg 0%
Треонин 0.19mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.52mg 1.05mg 0%
Лизин 0.28mg 0.838mg 0%
Метионин 0.16mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.582mg 0%
Валин 0.36mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.298mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4206%
Содержит больше БелкиБелки +118.1%
Содержит больше ВодаВода +3206.7%
Содержит больше ДругоеДругое +87.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +111.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +253.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.