Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше КальцийКальций +60.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +854.1%
Содержит больше КалийКалий +197.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390%
Содержит больше МедьМедь +694.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +5511.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +377%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1914%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +894%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +356.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +529.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5750%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1042.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Сафлор красильный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.895g 28.223g 182%
Медь 0.22mg 1.747mg 170%
Витамин B6 0.02mg 1.17mg 88%
Витамин B1 0.117mg 1.163mg 87%
Марганец 0.1mg 2.014mg 83%
Магний 37mg 353mg 75%
Фосфор 135mg 644mg 73%
Витамин B5 0.64mg 4.03mg 68%
Насыщенные жиры 17.953g 3.682g 65%
Железо 1mg 4.9mg 49%
Цинк 0.09mg 5.05mg 45%
Витамин B9 14µg 160µg 37%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Белки 6.51g 16.18g 19%
Жиры 25.99g 38.45g 19%
Витамин B2 0.21mg 0.415mg 16%
Калий 231mg 687mg 13%
Витамин B3 0.5mg 2.284mg 11%
Углеводы 64.59g 34.29g 10%
Селен 5µg 9%
Холин 31mg 6%
Кальций 125mg 78mg 5%
Крахмал 10.6g 4%
Клетчатка 1g 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Кофеин 14mg 4%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин A 24µg 3µg 2%
Натрий 54mg 3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 4.848g 2%
Калорийность 518kcal 517kcal 0%
Чистые углеводы 63.59g 34.29g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0.183mg 0%
Треонин 0.19mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.717mg 0%
Лейцин 0.52mg 1.154mg 0%
Лизин 0.28mg 0.534mg 0%
Метионин 0.16mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.806mg 0%
Валин 0.36mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.452mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.4%
Содержит больше БелкиБелки +148.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.9%
Содержит больше ВодаВода +244.8%
Содержит больше ДругоеДругое +326.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3053.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.