Сравнить продукты Кит Кат и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +278.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +411.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +918% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +339.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +640% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4459.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1210.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ВодаВода | +4265% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1088.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6540.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.6 г
Сахароза:
40.04 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
8.21 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +39940% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +87.5% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 54mg | 5493mg | 236% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 0.073g | 81% |
| Марганец | 0.1mg | 1.018mg | 40% |
| Жиры | 25.99g | 0.57g | 39% |
| Калорийность | 518kcal | 53kcal | 23% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Медь | 0.22mg | 0.043mg | 20% |
| Углеводы | 64.59g | 4.93g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 0.088g | 14% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 2.196mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.148mg | 10% |
| Магний | 37mg | 74mg | 9% |
| Кальций | 125mg | 33mg | 9% |
| Селен | 5µg | 0.5µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.297mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.033mg | 7% |
| Цинк | 0.09mg | 0.87mg | 7% |
| Калий | 231mg | 435mg | 6% |
| Железо | 1mg | 1.45mg | 6% |
| Фосфор | 135mg | 166mg | 4% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.263g | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Витамин K | 5.2µg | 0µg | 4% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.165mg | 3% |
| Белки | 6.51g | 8.14g | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 0mg | 2% |
| Холин | 31mg | 18.3mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 0.4g | N/A |
| Витамин B9 | 14µg | 14µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.174mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0g | 0% |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
12%
Итоговая оценка минералов
30%
112%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5439mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кит Кат дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины