Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +332.4%
Содержит больше КальцийКальций +224%
Содержит больше КалийКалий +163.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1645%
Содержит больше МедьМедь +152.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1911.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1619%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +891.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +264.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1640%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +221.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Тимьян DV% diff.
Железо 1mg 17.45mg 206%
Витамин C 0mg 160.1mg 178%
Насыщенные жиры 17.953g 0.467g 79%
Марганец 0.1mg 1.719mg 70%
Клетчатка 1g 14g 52%
Медь 0.22mg 0.555mg 37%
Жиры 25.99g 1.68g 37%
Магний 37mg 160mg 29%
Кальций 125mg 405mg 28%
Витамин B6 0.02mg 0.348mg 25%
Витамин A 24µg 238µg 24%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Калорийность 518kcal 101kcal 21%
Витамин B2 0.21mg 0.471mg 20%
Цинк 0.09mg 1.81mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0.081g 14%
Углеводы 64.59g 24.45g 13%
Калий 231mg 609mg 11%
Селен 5µg 9%
Витамин B9 14µg 45µg 8%
Витамин B3 0.5mg 1.824mg 8%
Холин 31mg 6%
Витамин B1 0.117mg 0.048mg 6%
Витамин B5 0.64mg 0.409mg 5%
Кофеин 14mg 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Фосфор 135mg 106mg 4%
Витамин E 0.34mg 2%
Белки 6.51g 5.56g 2%
Натрий 54mg 9mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.532g 2%
Чистые углеводы 63.59g 10.45g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g 0g N/A
Триптофан 0.09mg 0.114mg 0%
Треонин 0.19mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.52mg 0.262mg 0%
Лизин 0.28mg 0.126mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +17.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1447%
Содержит больше УглеводыУглеводы +164.2%
Содержит больше ВодаВода +3894.5%
Содержит больше ДругоеДругое +150%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7114.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.