Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Хрен

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит больше МагнийМагний +37%
Содержит больше КальцийКальций +123.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +279.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +335.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше СеленСелен +78.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +822.2%
Содержит больше МарганецМарганец +26%
Одинаковое количество вещества Калий ~246mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1362.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +775%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +588.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше ХолинХолин +376.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +265%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +307.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Хрен DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0.09g 81%
Жиры 25.99g 0.69g 39%
Витамин C 0mg 24.9mg 28%
Калорийность 518kcal 48kcal 24%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Медь 0.22mg 0.058mg 18%
Углеводы 64.59g 11.29g 18%
Натрий 54mg 420mg 16%
Фосфор 135mg 31mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0.13g 14%
Витамин B2 0.21mg 0.024mg 14%
Витамин B9 14µg 57µg 11%
Белки 6.51g 1.18g 11%
Витамин B5 0.64mg 0.093mg 11%
Клетчатка 1g 3.3g 9%
Витамин B1 0.117mg 0.008mg 9%
Цинк 0.09mg 0.83mg 7%
Кальций 125mg 56mg 7%
Железо 1mg 0.42mg 7%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Селен 5µg 2.8µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.339g 4%
Крахмал 10.6g 0g 4%
Витамин B6 0.02mg 0.073mg 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Холин 31mg 6.5mg 4%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Витамин K 5.2µg 1.3µg 3%
Витамин E 0.34mg 0.01mg 2%
Магний 37mg 27mg 2%
Марганец 0.1mg 0.126mg 1%
Витамин B3 0.5mg 0.386mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 7.99g N/A
Калий 231mg 246mg 0%
Сахар 48.68g 7.99g N/A
Транс-жиры 0.099g 0g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше БелкиБелки +451.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3666.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +472.1%
Содержит больше ВодаВода +5119.6%
Содержит больше ДругоеДругое +37.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4395.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +164%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.