Сравнить продукты Кит Кат и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +123.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +294.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +142% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +702% |
| Содержит больше МедьМедь | +367.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1319% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +62% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +320% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +33.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +68% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.519g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +397.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +15.5% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 518kcal | 546kcal |
|
| Белки | 6.51g | 4.88g |
|
| Жиры | 25.99g | 31.28g |
|
| 63.59g | 54.17g |
|
|
| Углеводы | 64.59g | 61.17g |
|
| Холестерин | 11mg | 8mg |
|
| Магний | 37mg | 146mg |
|
| Кальций | 125mg | 56mg |
|
| Калий | 231mg | 559mg |
|
| Железо | 1mg | 8.02mg |
|
| Сахар | 48.68g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 1g | 7g |
|
| Медь | 0.22mg | 1.028mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 2.01mg |
|
| Крахмал | 10.6g |
|
|
| Фосфор | 135mg | 206mg |
|
| Натрий | 54mg | 24mg |
|
| Витамин A | 81IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 24µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.54mg |
|
| Марганец | 0.1mg | 1.419mg |
|
| Селен | 5µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 5.2µg | 8.1µg |
|
| Витамин B9 | 14µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.099g | 0.112g |
|
| Холин | 31mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.953g | 18.519g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 1.092g |
|
| Триптофан | 0.09mg |
|
|
| Треонин | 0.19mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.52mg |
|
|
| Лизин | 0.28mg |
|
|
| Метионин | 0.16mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.36mg |
|
|
| Гистидин | 0.11mg |
|
|
| Фруктоза | 0.2g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.075g | 0.085g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
9%
Итоговая оценка минералов
30%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кит Кат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.566g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины