Сравнить продукты Кит Кат и шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +123.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +294.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +142% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +702% |
| Содержит больше МедьМедь | +367.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1319% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +320% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.22mg | 1.028mg | 90% |
| Железо | 1mg | 8.02mg | 88% |
| Марганец | 0.1mg | 1.419mg | 57% |
| Магний | 37mg | 146mg | 26% |
| Клетчатка | 1g | 7g | 24% |
| Цинк | 0.09mg | 2.01mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.23µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.05mg | 12% |
| Калий | 231mg | 559mg | 10% |
| Фосфор | 135mg | 206mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 9.54g | 9% |
| Жиры | 25.99g | 31.28g | 8% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.025mg | 8% |
| Кальций | 125mg | 56mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.297mg | 7% |
| Кофеин | 14mg | 43mg | 7% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | 6% | |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Селен | 5µg | 3µg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Белки | 6.51g | 4.88g | 3% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 18.519g | 3% |
| Витамин A | 24µg | 2µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.042mg | 2% |
| Витамин K | 5.2µg | 8.1µg | 2% |
| Калорийность | 518kcal | 546kcal | 1% |
| Углеводы | 64.59g | 61.17g | 1% |
| Холестерин | 11mg | 8mg | 1% |
| Натрий | 54mg | 24mg | 1% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.725mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 1.092g | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.075g | 0.085g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 0.89g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 796kcal | 1119kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.38 | 0.57 | N/A |
| Чистые углеводы | 63.59g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 47.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | 0.112g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +33.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +68% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.519g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +397.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +15.5% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
