Сравнить продукты Кит Кат и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +511.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +809.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +484.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +297% |
| Содержит больше СеленСелен | +190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +509.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +126.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +912.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4416.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +283.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2449.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +229.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.572g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 125mg | 731mg | 61% |
| Фосфор | 135mg | 536mg | 57% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 1.54µg | 41% |
| Белки | 6.51g | 24.99g | 37% |
| Натрий | 54mg | 812mg | 33% |
| Цинк | 0.09mg | 3.75mg | 33% |
| Холестерин | 11mg | 89mg | 26% |
| Витамин A | 24µg | 243µg | 24% |
| Углеводы | 64.59g | 1.43g | 21% |
| Медь | 0.22mg | 0.036mg | 20% |
| Селен | 5µg | 14.5µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.389mg | 14% |
| Калорийность | 518kcal | 357kcal | 8% |
| Железо | 1mg | 0.44mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.281mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.037mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 8.125g | 6% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.076mg | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 0.011mg | 4% |
| Жиры | 25.99g | 27.8g | 3% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.082mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Холин | 31mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.665g | 2% |
| Магний | 37mg | 30mg | 2% |
| Витамин K | 5.2µg | 2.3µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 17.572g | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 16µg | 1% |
| Калий | 231mg | 188mg | 1% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 1.43g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 1.034mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
34%
Итоговая оценка минералов
30%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.381g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эдам (сыр) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 758mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах