Сравнить продукты Кит Кат и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +382.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +777.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4342.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +914.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +420.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12895% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1828.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +5654% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +928.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 5.2µg | 231µg | 188% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 0.048g | 81% |
| Жиры | 25.99g | 0.2g | 40% |
| Витамин B9 | 14µg | 142µg | 32% |
| Калорийность | 518kcal | 17kcal | 25% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Углеводы | 64.59g | 3.35g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 0.004g | 15% |
| Фосфор | 135mg | 28mg | 15% |
| Марганец | 0.1mg | 0.42mg | 14% |
| Медь | 0.22mg | 0.099mg | 13% |
| Белки | 6.51g | 1.25g | 11% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.075mg | 10% |
| Селен | 5µg | 0.2µg | 9% |
| Витамин A | 24µg | 108µg | 9% |
| Клетчатка | 1g | 3.1g | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Кальций | 125mg | 52mg | 7% |
| Цинк | 0.09mg | 0.79mg | 6% |
| Магний | 37mg | 15mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.9mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.087g | 5% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.08mg | 3% |
| Холин | 31mg | 16.8mg | 3% |
| Калий | 231mg | 314mg | 2% |
| Железо | 1mg | 0.83mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.44mg | 1% |
| Натрий | 54mg | 22mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 0.25g | N/A |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.023mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
66%
Итоговая оценка минералов
30%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.905g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эндивий (Цикорий салатный) ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эндивий (Цикорий салатный) дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах