Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +794.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +515.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +471.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4520% |
| Содержит больше МедьМедь | +4233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2689.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1089.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1346.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +114.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1293.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +560% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +512% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +805.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +235.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.8mg | 36.96mg | 452% |
| Медь | 0.021mg | 0.91mg | 99% |
| Марганец | 0.159mg | 2.3mg | 93% |
| Фосфор | 37mg | 440mg | 58% |
| Кальций | 105mg | 646mg | 54% |
| Клетчатка | 1g | 14.6g | 54% |
| Цинк | 0.19mg | 5.3mg | 46% |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Магний | 19mg | 170mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.65mg | 35% |
| Калий | 252mg | 1441mg | 35% |
| Белки | 1.5g | 17.6g | 32% |
| Витамин C | 45mg | 21mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.34mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 9.78g | 24% |
| Жиры | 0.2g | 15.9g | 24% |
| Витамин A | 223µg | 16µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 3.15g | 20% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.29mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 3.06mg | 16% |
| Калорийность | 13kcal | 337kcal | 16% |
| Углеводы | 2.18g | 50.02g | 16% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.797mg | 14% |
| Витамин B9 | 66µg | 10µg | 14% |
| Селен | 0.5µg | 5µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.586g | 3% |
| Натрий | 65mg | 16mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.18g | 35.42g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.066mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +899.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1073.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2194.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +767.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3181.3% |
