Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2526.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +504.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1632.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +17938.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3484.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1883.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2313.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2760% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1720% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.021mg | 3.788mg | 419% |
| Железо | 0.8mg | 13.86mg | 163% |
| Марганец | 0.159mg | 3.837mg | 160% |
| Клетчатка | 1g | 37g | 144% |
| Магний | 19mg | 499mg | 114% |
| Фосфор | 37mg | 734mg | 100% |
| Цинк | 0.19mg | 6.81mg | 60% |
| Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 8.07g | 37% |
| Калий | 252mg | 1524mg | 37% |
| Витамин K | 45.5µg | 2.5µg | 36% |
| Белки | 1.5g | 19.6g | 36% |
| Витамин A | 223µg | 0µg | 25% |
| Селен | 0.5µg | 14.3µg | 25% |
| Жиры | 0.2g | 13.7g | 21% |
| Углеводы | 2.18g | 57.9g | 19% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.241mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 4.57g | 11% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 2.185mg | 11% |
| Калорийность | 13kcal | 228kcal | 11% |
| Витамин B9 | 66µg | 32µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.118mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.078mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.254mg | 3% |
| Натрий | 65mg | 21mg | 2% |
| Кальций | 105mg | 128mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.44g | 2% |
| Холин | 6.4mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 1.75g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.339mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +3077.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1206.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2556% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +625% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30366.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +358.3% |
