Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +59.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2585.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +913.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +660% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1720% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +82.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +188.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +865.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 20.639g | 94% |
| Медь | 0.021mg | 0.564mg | 60% |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Фосфор | 37mg | 375mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.676mg | 47% |
| Жиры | 0.2g | 29.84g | 46% |
| Белки | 1.5g | 21.58g | 40% |
| Витамин K | 45.5µg | 2.5µg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Витамин A | 223µg | 407µg | 20% |
| Кальций | 105mg | 298mg | 19% |
| Калорийность | 13kcal | 364kcal | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 6.808g | 17% |
| Витамин B9 | 66µg | 2µg | 16% |
| Натрий | 65mg | 415mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.06mg | 10% |
| Железо | 0.8mg | 1.62mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Селен | 0.5µg | 3.8µg | 6% |
| Цинк | 0.19mg | 0.66mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.148mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.709g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Марганец | 0.159mg | 0.093mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.072mg | 3% |
| Калий | 252mg | 158mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Холин | 6.4mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.19mg | 2% |
| Магний | 19mg | 29mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.26mg | 1% |
| Углеводы | 2.18g | 0.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 0.12g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.589mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1716.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1338.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14820% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45286.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +638.5% |
