Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +78% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +297.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +231.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +5528.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3910.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +656.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +7900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +492.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2377.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Медь | 0.021mg | 1.182mg | 129% |
| Селен | 0.5µg | 40µg | 72% |
| Цинк | 0.19mg | 7.62mg | 68% |
| Натрий | 65mg | 1072mg | 44% |
| Витамин C | 45mg | 7.6mg | 42% |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Белки | 1.5g | 19.35g | 36% |
| Фосфор | 37mg | 280mg | 35% |
| Витамин A | 223µg | 9µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Магний | 19mg | 63mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.4mg | 6% |
| Кальций | 105mg | 59mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.34mg | 5% |
| Марганец | 0.159mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B9 | 66µg | 51µg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Калорийность | 13kcal | 97kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.536g | 3% |
| Жиры | 0.2g | 1.54g | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Железо | 0.8mg | 0.76mg | 1% |
| Углеводы | 2.18g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 0g | N/A |
| Калий | 252mg | 262mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.133g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1190% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +670% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +458.3% |
