Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2171.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +360% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1293.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1220% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3544.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +258.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +434.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 44.69g | 297% |
| Жиры | 0.2g | 74.85g | 115% |
| Витамин K | 45.5µg | 163µg | 98% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 11.703g | 53% |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 16.843g | 42% |
| Калорийность | 13kcal | 680kcal | 33% |
| Натрий | 65mg | 635mg | 25% |
| Витамин A | 223µg | 16µg | 23% |
| Витамин E | 0.09mg | 3.28mg | 21% |
| Витамин B9 | 66µg | 5µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.008mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 42mg | 14% |
| Кальций | 105mg | 8mg | 10% |
| Калий | 252mg | 20mg | 7% |
| Железо | 0.8mg | 0.21mg | 7% |
| Марганец | 0.159mg | 0.007mg | 7% |
| Холин | 6.4mg | 34.2mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Магний | 19mg | 1mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.019mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0mg | 3% |
| Селен | 0.5µg | 2.3µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.172mg | 2% |
| Фосфор | 37mg | 21mg | 2% |
| Белки | 1.5g | 0.96g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Углеводы | 2.18g | 0.57g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 0.57g | N/A |
| Медь | 0.021mg | 0.019mg | 0% |
| Цинк | 0.19mg | 0.15mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.187g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.095mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.035mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.057mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.026mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +282.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +340.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37325% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112186.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46452.1% |
