Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +488.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2521.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +373% |
| Содержит больше СеленСелен | +3440% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11050% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +752% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1175% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Витамин C | 45mg | 0.3mg | 50% |
| Натрий | 65mg | 1078mg | 44% |
| Цинк | 0.19mg | 4.98mg | 44% |
| Белки | 1.5g | 21.8g | 41% |
| Витамин K | 45.5µg | 0.7µg | 37% |
| Селен | 0.5µg | 17.7µg | 31% |
| Витамин A | 223µg | 2µg | 25% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 4.26mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Фосфор | 37mg | 175mg | 20% |
| Железо | 0.8mg | 2.22mg | 18% |
| Витамин B9 | 66µg | 6µg | 15% |
| Холин | 6.4mg | 81.6mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.681g | 12% |
| Кальций | 105mg | 10mg | 10% |
| Жиры | 0.2g | 5.82g | 9% |
| Медь | 0.021mg | 0.091mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.161mg | 7% |
| Калорийность | 13kcal | 147kcal | 7% |
| Марганец | 0.159mg | 0.027mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 2.118g | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.265mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.221mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.052mg | 1% |
| Калий | 252mg | 210mg | 1% |
| Углеводы | 2.18g | 0.36g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 0.36g | N/A |
| Магний | 19mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 0.1g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.12mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +505.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1353.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2810% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14020% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51% |
