Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +34.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1757.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +512.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +8219% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2557.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1640.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7333.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2807.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +492.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4479.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +503.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.021mg | 1.747mg | 192% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 28.223g | 188% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 1.163mg | 94% |
| Фосфор | 37mg | 644mg | 87% |
| Марганец | 0.159mg | 2.014mg | 81% |
| Магний | 19mg | 353mg | 80% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 4.03mg | 79% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 1.17mg | 75% |
| Жиры | 0.2g | 38.45g | 59% |
| Железо | 0.8mg | 4.9mg | 51% |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Цинк | 0.19mg | 5.05mg | 44% |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Белки | 1.5g | 16.18g | 29% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.415mg | 27% |
| Калорийность | 13kcal | 517kcal | 25% |
| Витамин A | 223µg | 3µg | 24% |
| Витамин B9 | 66µg | 160µg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 3.682g | 17% |
| Калий | 252mg | 687mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 4.848g | 12% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 2.284mg | 11% |
| Углеводы | 2.18g | 34.29g | 11% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Кальций | 105mg | 78mg | 3% |
| Натрий | 65mg | 3mg | 3% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.18g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.015mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.452mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1596.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +978.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1472.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +582.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32220% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29299% |
